仕事 月曜日の憂鬱な気分対策 連休明け、憂鬱な気持ちに襲われることはないでしょうか。元気はつらつといかなくても、だるさや憂鬱感を無くせたらいいですよね。 ■体内時計が崩れるとだるさが倍増する 人間には体内時計があり、自然にリズムを作ってくれています。... 2023.08.26 仕事
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