未分類 集中力を高める方法 気が付いたら、集中力が切れているということはないでしょうか。仕事をしていても、いつのまにか違うことを考えている。 それてしまった集中を、元の位置まで戻す方法を4つ調べたので紹介します。 タスク・シフトという考えかた ... 2024.06.19 未分類
仕事 月曜日の憂鬱な気分対策 連休明け、憂鬱な気持ちに襲われることはないでしょうか。元気はつらつといかなくても、だるさや憂鬱感を無くせたらいいですよね。 ■体内時計が崩れるとだるさが倍増する 人間には体内時計があり、自然にリズムを作ってくれています。... 2023.08.26 仕事
境界知能 大人になってからテストうけたら境界知能だった話 自分が境界知能だと知ったのは、二十代の後半でした。勉強ができなかったり、生きづらさを感じることが多い人生でした。それは自分に原因があるということは漠然と理解していましたが、明確が理由がわからず、他人が普通にできることがどうして自分は... 2023.06.03 境界知能
暮らし 灯油ストーブのおすすめ おしゃれな小型ストーブ 今年は十年に一度の最強寒波がやってきた年でした。クーラーをつけても部屋が温まらない…と、そんな状況におちいった方も多いのではないでしょうか。部屋を早く温かくするには、灯油ストーブがおすすめです。 ※賃貸の場合、契約書に灯油ストーブ禁止... 2023.02.26 暮らし